La guía definitiva para Apegos emocionales
El impacto de la primavera en el estado emocional de las personas: Cómo influye en nuestro bienestar psicológico
De esa forma, la relación que se establece entre entreambos tiende a no ser de igualdad, sino de sumisión por parte de la persona dependiente, que manifiesta dificultades a la hora de mostrar su disconformidad con la opinión del amigo del que depende emocionalmente.
No es, repito para dejarlo claro, no es una emoción reservada para unos pocos, ni tampoco algo que se siente exclusivamente en un momento de la vida frente a una única persona.
Tienen una excesiva necesidad de satisfacer los demás y sienten grandes preocupaciones sobre la impresión que han podido crear en otros.
Para amar sin dependencia ni necesidad, hace falta valorarnos a nosotros mismos primero. Luego, no olvidemos lo siguiente, para proponer “te quiero” primero debes memorizar proponer “me quiero”. El amor propio y el conocimiento de individualidad mismo son las claves para generar relaciones saludables.
Los seres humanos somos seres sociales, afectivos y emocionales. Esto nos lleva a estar relaciones donde compartimos nuestro bienestar. Es algo natural y necesario para estar acertadamente.
Este amor no es posesivo ni restrictivo; por el contrario, libera y amplía los horizontes de los individuos.
Los patrones de comportamiento de las personas que padecen dependencia emocional son muy amplios, pero se pueden resumir en los siguientes puntos:
Sabemos que no nos vale cualquiera, y que en este arte del querer hay que tener vanguardia para no nutrirnos solo de decepciones. Todos ansiamos de algún modo un amor verdadero. Enterarse qué lo define es sin duda un primer paso.
Todo proceso de cambio y perfeccionamiento personal consiste en eso: en conocernos, descubrir en qué consiste el problema y comenzar a salir de él mediante un cambio concreto, práctico y a la oportunidad profundo.
Terapia y apoyo profesional. Buscar la ayuda de un terapeuta o profesional de la Sanidad mental especializado en el trastorno de dependencia emocional puede ser muy filántropo.
El amor verdadero incluso implica un crecimiento y ampliación personal continuo. Las personas get more info en relaciones basadas en este sentimiento tienden a fomentar y celebrar el crecimiento personal y profesional de su pareja, incluso cuando este crecimiento implica desafíos para la relación.
La resolución de este punto está muy ligada al primero; es decir, necesitamos trabajarnos y cuidarnos a nosotros mismos para no caer en la “necesidad”
Probablemente, la dependencia emocional de una pareja sea el caso más popular y paradigmático. Consiste en que la persona depende de su pareja para sentirse válida y con la confianza necesaria para afrontar las actividades de su vida diaria.